ВСЁ ВЗАИМОСВЯЗАНО В НАШЕЙ ЖИЗНИ, КАК И В ПРИРОДЕ ТОЖЕ
Простая и доступная методика накопления энергии внутри нас улучшает процесс запоминания, усиливает связь между умственной и физической активностью, обеспечивает их оптимальное взаимодействие - это принцип нашего развития. Вырабатывание энергии возрастает, становится естественной потребностью, раскрывает работу мозга, памяти и позволяет полнее использовать свои способности. Одна из них - интуиция, рождается и всё контролирует подобно идеальному тренеру.
Заглянув в будущее, я делюсь приобретёнными мною знаниями в надежде, что они станут полезными и для Вас.
Пробежка, труд на даче заряжают нас энергией и мозг работает продуктивнее. Аристотель организовал школу перипатетиков ('гуляющих'), на уроках в которой он прогуливался с учениками. Когда есть проблема, тогда не сложно выполнить любую физическую активность и получить позитив, что помогает найти решение.
В условиях перманентной нехватки времени возникает вопрос, где его найти. Из-за кажущегося его отсутствия мы часто откладываем занятия физкультурой и, в результате, времени всегда не хватает. Далее попробую пояснить, где его резервы.
Получая энергию, я заметил, что быстрее стала выполняться обычная работа, сократился период осмысления при принятии решений, освободилось и добавилось время, повысилась эффективность режима дня. Энергия оздоровляет, усиливает иммунитет, укрепляет лёгкие, их защиту от заболеваний.
С ростом интеллектуальных профессий и психологических проблем возрастает расход энергии. В результате, например, в Японии растёт число тех, кто не выдерживает переутомления на умственной работе, бывают и летальные исходы. Активность мозга потребляет много энергии, требуется пополнение. Во время физической работы после интеллектуальной, мы восполняем израсходованную энергию, отвлекаемся от забот, даём отдых нервам, уменьшаем стрессы и их последствия. Согласно данным статистики 70% всех заболеваний вызваны нарушением деятельности нервной си...
